Pilates Máquina

El método Pilates es una técnica de entrenamiento basada en el control, movimiento consciente y equilibrio muscular, dotando el cuerpo de flexibilidad, coordinación, fuerza, mejorando la agilidad.
El método Pilates nos permite reeducar nuestro cuerpo de forma equilibrada y armónica, desde la musculatura profunda, a la más periférica de todo el cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda.