En nuestras clases de Pilates, encontrarás un entrenamiento completo y equilibrado, adquiriendo fuerza, elasticidad, control motor, consciencia corporal entre otros beneficios, utilizando tu cuerpo e implementos.
Nuestras clases de Pilates son aptas para todos los públicos, adaptándose a las necesidades de cada alumno.
En nuestra plataforma, podrás acceder a clases online en directo en grupos reducidos.
Además de acceder al studio online, donde encontrarás clases grabadas de diferentes niveles, con diferentes implementos de trabajo, videos explicativos de ejercicios y opciones de trabajo de los mismos teniendo en cuenta los diferentes niveles y posibles lesiones.
En las clases de Yoga Integral, podrás adquirir las herramientas para despertar tu consciencia y expresar las capacidades internas que te permitan experimentar y vivir la paz que hay en ti de forma natural y espontanea en tu vida cotidiana.
Esta práctica engloba, no solo el desarrollo de mejoras físicas, si no también mejoras mentales, emocionales y espirituales.
Desde nuestra plataforma, podrás acceder a clases online en directo, en grupo reducido.
Además de acceder al studio online, donde encontraras clases grabadas de diferentes niveles y meditaciones guiadas.
Con nuestras clases de Integral Dance realizaras ejercicio cardiovascular, además de tonificar tus piernas, glúteos, abdomen y brazos de la manera más divertida, bailando.
Diferentes estilos musicales, marcaran el ritmo para no
parar de disfrutar a la vez que realizas ejercicio físico.
Estas clases son aptas para todos los públicos, ya que lo importante es moverse a la vez que te diviertes, adaptando el paso si es necesario.
En nuestra plataforma, podrás acceder a clases online en directo.
Además de acceder al studio online, donde encontrarás clases grabadas con diferentes estilos musicales, (salsa, bachata, merengue, dance, reggaetón, cumbia…) para que puedas bailar desde cualquier lugar.
Te responderé en la mayor brevedad posible.
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